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原文作者：Catherine Brahic

翻译：恒星

1. 75万年历史的冰块

它们看起来想一个来自远古的高度发达文明的遗物，但实际上这些掩埋在加拿大北极区域下的巨大的黑色物体是一些巨大的冰块——也是至今为止在北美大陆上发现的最古老的冰块。研究者认为这一发现有助于科学家预测北极下面永久冻土的命运。

2. 酸化的海洋

比起一个世纪以前，如今的海浪声可以传播到更远了。这要归因于二氧化碳的排放使得海洋酸化了。在未来，鲸鱼也许可以和更加遥远的同伴取得联系了——但实际上这并不是一个好消息。

3.地球上最烫的水

这是连儒勒·凡尔纳（著名科幻作家——译者）也没有料到的。在大西洋的海底深处有着世界上最烫的水，这种违反常理的现象在以前并没有被观察到。这项发现可以使地质学家更进一步的弄清楚金属颗粒是如何从地核被吸出到地球表面的。

4.人类正在使物种退化

“变大”是二十世纪的主题。但生物学家说全球变暖会促使动物体积变得更小，因为大体积的动物在散热方面有更多的问题。环境保护者认为人类应该及早想出办法避免大型动物灭绝。

5. 海洋的邪恶条纹

通过一种全新的洋流成像方法，地质学家发现整个地球被一种神奇的洋流组成的条纹所覆盖。这种新的洋流不是很强大，但正从东西两个方向加速成长，就像一系列相互交叉的人行道。关于这种洋流的故事因为《新科学家》的那篇题为《邪恶海洋》的文章而出名。因为它提醒我们这可能是一种辐射作用在自然界的表现形式。也就是所谓的“邪恶轴心”。6. 珊瑚礁的惊人恢复

一个遭受氢弹轰炸的珊瑚礁岛50年后是什么样子呢？比基尼岛（太平洋上的一个珊瑚礁岛——译者）的例子可以解释一切：一片生机勃勃的景象。海洋生物学家回到1954年氢弹试验的那个地点，发现了不可思议却令人欣慰的景象：人类的遗迹竟然消失了。

7.大地的窃窃私语 如果你把耳朵贴近地面仔细听，你会听到大地的嗡嗡声，但不是一种，而是两种。十年前科学家认为有一种垂直方向的嗡嗡声可能是源于海底水流对大地的稳定而剧烈的撞击。如今德国的一个科学小组发现了一种水平方向的嗡嗡声，但没人知道这种声音的起因。

原文作者：resume-help.org

翻译：恒星

    在写简历之前先要确定你的目标。要明白你想得到什么样的工作并且弄清楚做好这份工作需要什么样的技能和经验。在目标确定之后，你便能围绕这个目标组织你的简历内容。实际上你的简历必须在很短的时间内引起招聘经理的注意，否则很难避免被扔进垃圾桶的命运。在写简历之前花点时间构思一个清楚明白的目标。当你想好你的目标之后，你便可以开始写简历了。 

   现在让我们进入写简历的步骤吧。请记住，简历是让你得到你想要的工作的一个工具。你必须像一个推销员一样推销自己，尽量和买主达成交易。所以，你没有必要把你的所有细节和每个成就都写进你的简历。尽量保持简历清楚和简明，因为你的目的是使你的潜在雇主对你产生足够兴趣从而联系你。你可以换位思考一下，如果你是阅读简历的人，你正在寻找一个有资格为你工作的人，你会注意那些候选人的哪些方面。很明显，这些方面就是你应该写进简历里的东西。 

1.     使用短句

 在简历的正文部分，使用短句比使用长句好。简历都是被快速浏览的，所以你必须突出要点。短句构成的信息可以使阅读者迅速了解你的情况。不用担心不够具体，你在面试的时候将会被要求提供更多的细节。 

2.     使用行为动词（action words）

 使用一些与工作有关的行为动词，像准备，管理，发展，获得，提到，介绍等。这些动词可以使你的简历更加突出。如果你的简历提交的是电子版，电脑会自动识别这些词汇。现在有些公司会让电脑扫描你的简历，选取出符合标准的简历。实际上，电脑只做一件事——寻找那些招聘经理认为重要的关键词。这些行为动词关系到你应聘的工作岗位，所以如果你的简历上没有它们很可能会被电脑判为不合要求。 

3.     用数据说话

你应该多用诸如%, $ 和 #以及总额，数字，百分数来突出你的简历。下面是两个具体的例子。通过例子可以看出，尽量使用具体的数据但要避免啰嗦。

 例1.错误表达：广告公司会计主管正确表达：管理15个每年超过1500万美元的重要资金账户 例2错误表达：向中西部地区的客户销售小商品正确表达：在5个州的营业额增长了17% 

4.     强调你的优势

 尽量强调你的优势以及潜在雇主最看重的那些方面。其实你的简历只有10-30秒的审查时间，所以尽量把对你得到工作有最大帮助的语句放在显著位置，使得那些最有用的部分最先被读到。就像钓鱼，你一开始就要用简历的开头当做诱饵勾住读者，再用简历剩下部分绕住他们。 

5.     投其所好

 投其所好也很重要。平时多浏览招聘网站和报纸的招聘版面上那些你感兴趣的工作岗位，每个招聘广告通常都有招聘单位的简短介绍。搜寻那些广告上的关键字，并尽量在你的简历上体现出来。机会只降临在那些有准备的人身上。为不同的工作制作不同的简历比那些千篇一律的简历可以获得更多的面试机会，因为有针对性的简历更能吸引招聘者的眼球。 

6.     展示你的积极面

 简历和面试中很重要的一点就是——你必须展示你的积极面。尽量忽略那些消极或者不相干的部分。如果你觉得你的毕业日期会使你受到年龄歧视，那就不要写进你的简历；如果你现在的工作中从事的某些职责对你获得新的工作没有帮助，就不要包括它们。你应该致力于那些对你获得工作有帮助的信息，同时忽略那些诸如种族、体重、身高等与工作不相关的个人信息。 

7.     简历上留白

简历设计上很重要的一点就是注意留白。请打开一份报纸，试着找找什么样的广告最能吸引自己的注意。是那些堆积了密密麻麻文字的广告，还是留有大片空白简洁干净的广告？答案显而易见，读者总是被后者吸引。同样的道理，不要担心你的简历写不满，相反，应该多留些空白。 

8.     注意排版

 一般简历写多长才合适呢？应该使用什么样的字体？一般来说，字体大小应该小于10号，尽量不要使用难以辨认的字体。标准化的字体可以方便转化文档，比如从PC机转到MAC机，从一个文档程序转换到另一个。简历的长度应该控制在1-2页。你可以使用一页以上的纸，但是记住，保证简洁。2页以上的纸实际上没有必要了。 

9.     听取第三方的意见

在寄出简历之前，多听听朋友的意见。让你的朋友帮忙看一下你的简历。你作为当事人可能很难清楚的表达你想要表达的要点。让别人客观评价你的简历可以让你明白你的简历有哪些不足——我的简历吸引人吗？如果不能，那是为什么？不要满足于别人的赞美，鼓励他们多提题。这些问题可以帮助你发现你在简历中忽略的地方。仔细考虑他们的意见，并做出相应的修改。除了那些你忽略的内容，你还可以发现那些可能困扰读者的内容。 

10.开始投简历吧

 好了，你已经准备好了，开始找工作吧。申请的时候，应该找那些你符合要求的工作，并申请低于你的水平的岗位。为什么？也许当你面试的时候你会发现这份工作比它表面上有难度的多。同时因为你可以获得更多面试机会，你便有更多机会得到意外惊喜。就算什么都没有，越来越多的面试经历可以提升你的面试技巧。就像其它所有事情一样，重复练习可以降低你的紧张程度，增强你解决困难问题的能力。

译文地址： 沟通中应该避免的七种行为举止：你给别人留下了一个好印象么？

翻译：5xue

你是否对别人对你的态度感到迷惑？你想改善家庭关系、婚姻关系或者其他关系么？你是否想知道工作时如何与别人和谐相处？以下是7种行为，可以使你快速消除分歧，改善沟通。每一种行为都会让你看起来比其他人更优秀、更重要、更有魅力。

一、打断别人的讲话。

曾经我认为我是一个很善于倾听的人，我很真诚地关注其他人，能够轻松地加入一个谈话，听朋友高谈阔论，并不时地给他们鼓励。在日常的谈话中，我首先发表自己的观点，然后开始听其他人讲，我经常中途打断他们。大学毕业后，我决定重塑一个全新的自我。我问上帝，我应该在那方面改善自我，并请求他给我面对现实的勇气。第二天，我开始注意到，当我打断别人讲话时他们的面部表情，我被吓坏了。我做了个正确的决定，从此不再打断别人讲话，这个决定立即有了效果，它教会我如果建立友好的谈话。

二、设想。

这听起来有点滑稽，不过这确实是我们经常犯的错误。我们判断其他人行为，但是当我们相信只有我们自己的设想可能是正确的，我们就陷入了一个陷阱。以下是一个典型的例子，它告诉你“设想”是怎样影响你和其他人之间的关系。

“我和丈夫正在庆祝我们结婚十周年纪念日。十年过的如此之快，令我非常吃惊，与此同时，我很欣慰这十年以来，我们夫妻非常和睦。这是一场成功的婚姻，但是这也是来之不易的——我们都为此而付出努力。其中最大的努力也是我们之间最大的困难——沟通。当我们刚结合到一起的时候，我们之间出现了一个矛盾，我们都做了许多设想。比如，（站在妻子的角度）如果他说了某些伤害了我的话，我就急切的等待他给我道歉，我设想，如果他真的了解我，关心我，注意我的感受，他真的爱我的话，他一定会知道此刻我有多心烦，他肯定会来给我道歉的。又比如，（站在丈夫的角度）如果我刚才说的话伤害了她，她会不会已经原谅了我。如果她真的了解我，关心我，注意我的感受，她真的爱我的话，她一定不会和我计较那么多的。错！在人际关系中，一个人冒犯了另外一个人，但是他确实完全不知道发生了什么，或着他知道自己冒犯了他人，却设想别人已经原谅了他。这是千真万确的事实，回想一下在你和其他人之间闹别扭时，你是怎么想的。

因此，在与人交往中一定要真诚。不要去设想别人的感受，不要去斤斤计较，如果你冒犯了其他人，简单的三个字“对不起”，往往就能够化解矛盾，如果别人无意冒犯了你，对自己说三个字“没什么”，就不会影响你的心情。当你一直设想其他人的行为的时候，你是在给自己找不开心。

三、忘记感谢。

向别人说“谢谢”很大程度上从一个方面显示了你这个人的品质。我们中多有少人在繁忙的生活中忘记了这一点？回想一下最近一次你非常感激的事情，你忘记了向别人道谢。或许你也想表示你的感激，但是你却忘记了说声“谢谢”，你让别人觉得你不知感恩。在接受别人仁慈的帮助后，我会立刻说声感谢的话。我以感恩的话语和微笑回以别人的帮助。给帮助你的人写感谢的纸条，虽然，我不擅长这么做。有时候，口头上的感谢就足够表达你的谢意了，但是，在某些情况下，写一张感谢信或者纸条更能够表达你的谢意。别人帮助你之后，随即说声“谢谢你！”，如果有必要，身上带上纸和笔，写一个简短的感谢纸条或者感谢信，让别人认识到你是一个知恩图报的人，别人也会更乐意帮助你。

四、责备他人。

你要对自己的行为负责。过去的痛苦会影响你，但是它控制不了你的将来。当你责备他人的时候，你就放弃了掌握自己人生的机会，逐渐地你被别人左右了你的情绪。曾经有一段时间，我常常责备他人，我认为生活中不管是现在的还是未来的失败与困难，都是过去伤害我的那些人的错误。不过现在我明白了，我得为自己的行为负责。我决定不再自怜，我要为今天而活，我要把握自己的未来。不要再怨天尤人，记住，这完全取决于你。

五、不愿付出。

你尽力了吗？你在努力把你的本领在工作中展现出来吗，或者只是做最基本的？你是否把真实的自己展现在你的朋友们面前，还是出于保护隐私而表现出你很少的一部分？变得可信些，多与人交往些，自信些。当你刚刚认识一些人的时候，不要对事情乱下评论，更不要说他们不值得你给出意见。
当在交流过程中轮到你给出意见的时候，你却只字不提，不展现你的天赋，也不做任何贡献，这时你的行动就传达了一个信息：你可能是在暗示你太重要了，或者你不可靠，或者是你没有什么见解。当然你是个聪明人，如果你不知道你的强项在哪里，试着发现它们，如果你害怕遭到拒绝，那么就从上帝那儿来汲取面对生活的勇气，如果你想锻炼你的本领，那么得保证会这么去做。整个世界都在等着你那非凡的加入，当你努力尝试的时候请牢记上面的第一点。

六、没能做到。

借口，借口，借口。你的生活中是否充满了为没能完成某件事而做出的解释和借口？一个财富五百强公司的CEO可以让别人等他，可以在会议上迟到，而不用编任何借口，员工们觉得这种行为也是领导在公司中权威地位的一个体现。但是对一个普通人来说，如果约会迟到，不管他的日程安排怎么满满的，总是需要做出一个解释的。这种迟到的行为通常会冒犯别人，给人留下不尊重别人的印象。当你需要一再为你的行为做解释的时候，你有没有想过别人会怎么看你？

生活是怎么样的呢？很多时候人们完不成任务：当你做承诺的时候，你信誓旦旦，后来毁约的时候，又把你的诚信面具撕破，影响了在商业和人际关系上的可信度。做一个信守诺言的人，言出必行，也不要轻易做出承诺。当你最后无奈妥协的时候，你在告诉别人你这个人不怎么样。如果你想在别人心目中保持良好的印象，那么就要想尽办法完成任务，这样的话借口就可以留到真正十万火急的时候了。

下面是让你可以避免食言的三条建议：

1. 合理安排时间：你需要时间来表现对你孩子的尊重，其他你所爱的人也同样是这样，但是商业上的最终期限也很重要，因此需要你做出权衡，不要轻易的承诺。
2. 对人忠实：当你不诚实，虚假，向压力妥协，背叛自己，做一些昧良心的事，记着要变诚实，对自己真诚，对别人真诚，不要虚伪，做真实的自己，恪守承诺，不要口是心非，还要对自己的信仰真诚。
3. 集中注意：当你感觉自己对事情冷漠，表现的懒散的时候，不要冒险去做承诺，当然也不要生活在担心失败的阴影里。

树立一个你为之奋斗的目标，对于向自己或别人做下的承诺要忠诚，努力逐步实现你的目标，完成你所承诺完成的，给别人留下好印象的最好方式就是你的行动。

七、批评别人。

作为一名老师，我的天职就是批评别人。但是你如果不是我的学生，事情就不该由我来管。你身边有这种喜欢对别人乱加评论的人吗？你有没有察觉到自己也有这种倾向呢？对你的衣着指指点点，对你说的恶言相对，讥讽你的想法，或者藐视一些你很在意的事情，这些行为都能够带来紧张的、不和谐的气氛。你有没有被你的不安全感驱使着去讽刺贬低别人的经历？在你努力变的更好的时候，你看上去就像研磨剂。你需要知道自己有多棒，而完全用不着去伤害别人，不用为了让自己感觉好些而去贬低别人。你对于这个世界会有很大的贡献，别人所做的贡献并不会改变你生活的禀赋。因此，不要不管你的事的时候，不要对别人评头论足，你会发现周围人对你的态度改变有多快。

你在沟通的时候的表现是不是也很糟呢？找出你在沟通中有哪些悲哀的不足，纠正这些不足，从今天开始就改变你的生活，相信你能做到的！

译文地址：可口可乐的12种神奇用途

翻译：任平生

可口可乐不仅是一种非常好喝的饮料，它还有许多巧妙的用途。

1. 清洗烧糊的锅，在锅内倒入适量的可乐，煮至沸腾即可。
2. 制作复古风格的照片。用小刷子蘸取适量的可乐轻轻地刷过照片的表面，然后速干这张照片（注意不要把照片弄得过湿或者卷曲起来）。这样就可以做出古旧风格的照片，同样的方法可以做出一张复古风格的地图。
3. 染发之后发现颜色有点重，用可乐洗洗头就可以帮你让颜色变浅一些。
4. 用可乐水浸泡旧硬币，这样硬币就可以重新变得光亮如初了。
5. 在茶壶中灌满可乐，静置一天，这样可以去除茶壶内部的茶渍。
6. 使用可乐清洁马桶。可乐中含有的酸性成分可以清除掉马桶内的污垢。
7. 将可乐与番茄酱对半混合，涂抹在烤肉的外表，这样烤出来的肉将非常可口。
8. 在敞口的平底盘内倒入一些可乐放在花园里，它散发出的甜味会诱使一些虫类飞近它，一旦落入就会黏在里面。这样可以使你的花木摆脱虫类的破坏。
9. 使用可乐洗头可以改善发质。
10. 在生锈的螺栓周围滴上一些可乐，就可以很容易的打开它了。
11. 使用刷子蘸取适量的可乐刷洗首饰可以去除上面的污渍（注意不要用这个方法清洗贵重的珠宝，或者嵌有宝石的首饰）
12. 可乐可以帮助改善胃口。注意不要使用新打开的还在嘶嘶作响的可乐，它会让你的胃口变得更糟。（放入少量的糖就可以让可乐停止嘶嘶作响）

译者注：相对而言我更愿意榨些苹果汁来做这些事情，毕竟苹果在我们这里还是很便宜的

译文地址：十六个吃的既健康又便宜的好办法

翻译：kami

健康饮食是很重要的，其好处有：

• 降低患病风险
• 提高效率
• 提供更多的能量
• 让你更加强壮

也许你会认为健康的饮食需要花一大笔钱。老实说，的确如此。但是也有花小钱就能做到的窍门。下面就介绍16种吃的更健康却也便宜的方法。
什么算是健康食品？在介绍方法之前，先让我们给“健康食品”做个定义。它应该包括：

• 蛋白质，这是肌肉的基本构成，是力量的必需成分。
• 脂肪，它能使人均衡摄取欧米茄3 , 6 & 9 .
• 各种各样的蔬菜，尤其是富有纤维的绿色蔬菜。
• 水果，富含维生素。
• 水,每消耗1000卡热量,你就会消耗1公升的水。
• 全麦食品。例如燕麦,大米,面条,面包等等。

接着说说小窍门。

1.喝开水。十五年来我每天都会喝很多苏打水。但当我开始接受力量训练之后，就换成了喝开水。

• 它更健康
• 它更便宜

抛弃苏打水，喝开水。无论去哪里的时候都带上一瓶吧。

2.用自来水。看看你自来水账单上的价钱，再看看瓶装水的价钱。两者的差别相当大，对吧？所以你为什么还要买瓶装水呢？

• 更干净？不一定。
• 更好喝？不，这只是个适不适应的问题。

瓶装水公司和你从同样的渠道取得他们的水：市政水系统。这就好比是卖冰给爱斯基摩人。如果你不相信自来水的质量，你可以自己再过滤一次。我用的是Brita Pitcher，一个7美元的过滤器可以净化40加仑的水。

3.吃鸡蛋。我通常会在早餐的时候吃鸡蛋。

• 富含维生素。
• 蛋白质含量高。
• 价钱便宜。

不要相信关于鸡蛋和胆固醇的种种传说。膳食胆固醇并不一定是血胆固醇，想再便宜些？买一只鸡。

4.食用高脂肪肉类。肥肉比瘦肉更便宜、更好吃。你觉得这不健康？了解一些关于脂肪的小知识吧。

• 让你发胖的不是脂肪，而是多余的热量。
• 你需要均衡摄入脂肪：欧米茄3 , 6 & 9 。

我在进行为了减少固醇的特别饮食，所以我不买牛腩而是买牛里脊。

5.尝试乳清。这是最便宜的蛋白质。70美元就能买到10磅，能用上4个月。没有什么能够比得上这个。运动后喝的奶昔里加上些乳清有助于恢复体力。

6.罐装吞拿鱼。罐装的吞拿鱼便宜，而且和肉类的蛋白质含量一样。把蛋类、肉类、乳清和吞拿鱼交替食用，您能够轻易获取你每日所需的蛋白质。

7.购买速冻蔬菜。我通常都是买速冻蔬菜。

• 减少料理的时间
• 如果不能及时吃掉也不至于浪费金钱
• 能够以折扣来大量购入，还能够冷冻保存。

如果你能够负担新鲜蔬菜，也是不错的选择。我选择的是速冻蔬菜。

8.服用多种维他命剂。农药会减少蔬菜水果中的维生素。这有两个解决方案：

• 买有机食品，这个方案比较昂贵。
• 服用多种维他命剂，每个月大约花10美元。

从中选择一种适合你的方案。我选择多种维他命剂。

9.鱼油。其中含有欧米伽-3，摄入它会有以下益处：

• 降低胆固醇
• 减少体内脂肪
• 缓解炎症Reduced inflammation

要得到上述效果，你每周需要进食三次高脂肪鱼类。我也知道这相当的花时间和花钱。可以试试Carlson的柠檬口味液体鱼油。每天一勺就足够了。

10.买普通食品。外包装的吸引力或许稍微逊色，可是价钱却相当有吸引力。知名品牌通常都很昂贵，你要为名气而付出金钱。现实点，食物只是食物，买普通的吧。

11.大量购买。从长远来考虑。付钱的时候也许会觉得贵，但是长期来看更便宜。

• 有折扣。
• 省时间
• 省汽油

买个大冰箱，这样可以大量购买肉类和蔬菜，并且冷冻保存。

12.定点购物。这家店的肉类便宜，那家店的蔬菜便宜，还有些店的鱼便宜……你为了买到更便宜的食物到底要去几家商店呢？好好想想！

• 时间就是金钱。不要在购物中浪费时光。
• 开车也不能用水，要减少汽油费用。

我通常会在家附近的一间大杂货店购物。虽然不能保证所有的食物都是最低价，但是这样能够节省我的时间和汽油费用。

13.制定计划。一个经典的、可以多次重复的计划。一切都从计划开始。

• 列出你需要的东西
• 饱餐一顿，不要饿着肚子出门。
• 去商店，买了需要的东西就走。

不需要携伴或者带小孩子一起去，这不是休闲娱乐。买了吃的就回家吧。

14.上班时自带食物。有没有算过每天的工作餐用掉了多少钱呢？起床之后，为自己准备可以带走的食物吧：

• 早点起床
• 早饭要吃饱（比如炒蛋 ）
• 同时给自己准备工作餐

用时30分钟。接下来的一天再也不用为吃什么而苦恼了，而且还能省钱。

15.少吃点。这个道理很简单：吃的越少，账单越少。如果你超重了，那么减肥吧。你的健康和银行账户都会感谢你的。

16.最后一个建议，不要买垃圾食品。不要买任何从盒子里面出来的食品，他们都很：

• 不健康
• 昂贵

如果你觉得买垃圾食物比较便宜的话，目光可要放长远些：毕竟健康最重要。

译文地址： 我希望我从未相信过的十件事情

翻译：wuxuanalsk

我为大家写下这个列表，因为我希望多年前有人能送给我这样一个列表。

1．金钱是万恶之源

金钱本身没有好坏，它只是一个类似锤子或锯子的工具。你能用金钱创造一切，你也能用金钱毁掉一切。人们可以用金钱建设基础设施，配置研究设备，寻找清洁能源以及创作不朽的艺术和文学作品。如果你用金钱为自己和他人创造价值，你的财富将不断增长，你永远能够获得你所需要的钱。反之，如果你只为自己积敛钱财或者挥霍无度，你将永远觉得钱不够花。难道你不觉得如果拥有大量财富，你就能为社会，为他人做出更大的贡献？那么，追求财富又有什么错呢？你是否相信自己有能力为别人的生活创造价值？只有那些善于思考并付诸行动的人才能创造财富。所以，如果你想变成有钱人，那就不要指望政府资助或者幻想哪天中了彩票。把这种想法扔到瓜哇岛去吧，从今天开始你就尝试为别人的生活创造价值。

为什么人们认为金钱是万恶之源？

2.拥有一个好工作是最好的赚钱方式

问一个创业者他是否愿意放弃创业而选择找一份工作,然后再问一下那些已经拥有工作的人他们是否愿意放弃工作而选择自己当老板。大多数有钱人都会告诉你为别人工作是最糟糕的赚钱方式。

为什么拥有一个好工作不是最好的赚钱方式？

3.感情用事的人是脆弱，敏感而且容易被操控的

事实正好相反。强烈的感情（激情）是力量的源泉。你的情感越强烈，你就越能专注于这种情感，你就能拥有更旺盛的创造力和战斗力。否认你的情感反而显示你的脆弱和敏感。

伟大的领导者所了解的关于情绪的秘密。

4.承认错误是一种软弱的表现

如果不犯错你就学不到任何东西。惧怕犯错才是一种真正的软弱。否认犯错，重蹈覆辙却指望有不同结果。这种想法和行为本身就是荒唐和愚蠢的。

成功来自99%的失败。

5.没有一个大学文凭你就不能成功

多年以来，这种想法一直扎根在我脑中。我曾对它坚信不疑，但拥有这个信念的结果是毁灭性的。直到我放弃这种想法，我才开始过上一种体面的生活。76%的美国人都不具备大学学历。我非常明确这一点——我知道我的处境不妙——可以这样说——接受过大学教育的你们无疑是有价值的一群人，你们拥有足够的能力为这个世界创造价值；如果你不具备大学学历，下面所说的并不是对你们取得的成绩的批评，但我还是必须讲–即使不具备大学学历，你也具有同样的价值，你并不因此低人一等。即使你连一个学位都没有得到，你也有同样的潜力为这个世界创造价值。拥有学位和没拥有学位的人每天都在创造着惊人的成绩。如果你讨厌在大超市收银、整理货物，千万不要因为我们的文化告诉你这是你命中注定的事就维持现状。如果你脑中有个声音一直告诉你哪些事情是你办不到的，不要相信它。让它闭嘴，然后开始规划你想要的生活，你将逐渐实现你的设想。

10个建议告诉你没有大学学历怎么获得管理者职位。

6．医生是你获取医疗信息的最好来源

医学信息传播得如此迅速以致越来越多的医生开始用google为病人做诊断。相关研究显示，有30%的病人被误诊以及用错误的方式治疗。显然，如果你有生理或心理上的疾病，你应该去看医生，但你应该质疑医生的诊断，而不是盲目接受。你要学会批判性地思考，并问些刁钻的问题。很多人都不敢质问他们的医生，不要怕，我相信质疑我的医生曾帮我捡回一条命（我会发一个帖子讲讲我这方面的经验）。通过在互联网上对你的病情做一个调查研究，你有可能发现你比医生了解得还要多。如果遇到这种情况，你就要考虑换一个医生了。记住，医生并没有什么特别之处，也没有你想象的那样神通广大，他们只是和我们一样的普通人。他们大多数很忙碌，而且也犯错误-不少错误。所以，你要有自己的主张和看法，征求医生意见的同时也不妨在图书馆或互联网上做一些调查研究。此外，当你需要做一个很重要的医疗决定时，尽量征求更多人的意见。你的健康就掌握在你手中，让自己做最后的决定。

三个故事告诉你为什么要经常质疑医生。

7.学校是孩子学习的最佳场所

学校有可能是孩子们学习的最糟糕的地方。我在上一篇博文曾经提到Bob Proctor说过的一句话：他说教育的弊端在于它教我们去思考什么，却不教我们怎样思考。Bob错了，因为还有比这更糟糕的。我们的学校经常灌输给我们一些极具破坏性的想法，这些想法给我们的生活和所处的世界带来了一些负面影响。我知道这种说法听起来很疯狂，而且与传统智慧相抵触。但我所说的并不是对教师和知识分子的攻击，他们和学生一样都是单一政府体系的受害者。很多老师凭直觉感受到这个体系有多不正常，但他们知道自己无力去改变。所以，我就不继续阐述我的立场了，纽约州年度老师John Taylor Gatto在他的论文The Seven Lesson School Teacher和他接受Fast Company的采访中已经替我阐明了这个观点。

阅读我的后续文章：公立学校系统如何扭曲人的灵魂？

8.个人发展或者自助是属于左翼或嬉皮士的东西

你可能对”自助”有一个先入为主的概念。但进一步思考，你会发现这是一个错误的刻板印象。当人们提到”嬉皮士”，跃入他们脑海的是一群肮脏的穿着扎染衬衣的胡子拉渣的孩子在欢迎死亡的表演中吸食毒品；当人们提到”左翼”，他们马上联想到社会主义,共产主义和无神论。实际上，所有我见过的个人发展领袖，他们都是衣着整洁，积极思考并有着深刻的精神境界，此外，他们还是财力雄厚的企业家。总之，我很难将他们同衣着邋遢，滥用毒品的”嬉皮士”以及无神论者，社会主义者联系起来（译者注：老外似乎对社会主义者和共产主义者有一定偏见）。无论你有怎样的政治或宗教信仰，我都强烈地推荐你参加一个个人发展项目，我的个人发展项目已经创造出很多令人惊奇的积极效果。

9. 我应该用严谨的逻辑和推理来做决定而不是依靠感觉

我曾经这样欺骗自己。实际上，你还是依靠感觉买房买车，建立人际关系以及选择你想要投身的事业。这个世界上没有所谓的既感性又理性的决定–所有优秀的营销和销售人员都明白这个道理。接受你的感觉在决策中所扮演的角色，如果你的生活过得不尽人意，原因很可能出自于你所做的决定。你可以通过改变你的感觉方式来改变你做决定的方式，严谨的逻辑和推理并不能改变任何东西。试图用严谨的逻辑和推理计划你的生活，最终的结果只能让你变得迟钝。

给我三分钟，让你成为一个更好的决策者。

10.我应该把政治观点放在这个列表上

这是我犯的一个大错误。见第四点。我曾经在第十点放上一个政治观点而这玷污了这个列表（译者注：作者曾经在第四点和第十点的内容中表达了他的政治观点，在修改版中作者将这些观点删除了）。这不是一个政治性的博客。我的目标应该是不考虑任何政治观点地去帮助所有人。在这里，我向所有因此被我疏远的读者道歉，我会把这当成一次学习的机会。

译文地址： 教你五步，从此不再害怕失败

翻译：闲人莫入

害怕像一场突如其来的迷雾，限制了你的观察力，使你难以顺畅的推理，当你发现自己分不清目标和方向的时候，你能找到出路吗？忧虑使你退却了吗？你知道继续前进的方法吗？害怕失败会影响每一个人。当你通过自己的生活认识到这一点时，你可以顺着一下的5个步骤来了解它，解决它，并最终实现你的目标。

一、认识害怕。你最害怕的是什么？你是否担心过自己的公司会破产？你有没有担心过自己永远都找不到生命中那个特殊的人，或者你会失去你爱的人？你有没有过被自己的担忧充斥了思想的感觉？在生活的哪些方面害怕失败的心理曾让你难以集中注意力而没能获得成功？祈祷，思考，然后倾听。让上帝告诉你你的担忧所在，接着思考怎样做以获得释然。

害怕失败可能会这样表现出来：

1. 拖延。你是不是有拖延到最后一分钟的习惯？这样一来崇尚完美的你就可以为可能的失败找一个理由，但是这样做的话，你就平白无故的创造了一个你希望能够避免的失败。
2. 怠慢。你是不是有被自己的不安全感和不确定性压的喘不过气的感觉？你是不是就这样放任害怕心理把你彻底击垮，与千载难逢的机会擦肩而过呢？对成功的担忧实际上是害怕自己成功以后可能的失败。
3. 反应过激。你是不是易怒，排外，或者表现的很有侵略性？如果你害怕失败的话，你可能会发现你的反应会比以前对于类似情况的反应强烈许多。你的害怕心理是不是在让你做出这种反应而不是冷静的对待生命呢？
4. 沉溺。你会不会通过自残来减轻自己的压力？你会不会已经对害怕的心理感到麻木了，因为你完全找不到方法来克服它？

二、对害怕进行估计。如果你站在悬崖边那块摇摇欲坠的地面上，害怕的心理会让你的机体产生肾上腺素以提示你危险的存在。你可以利用害怕的心理来让自己重新站回到安全的地方，或者你可以完全不加理会，当然那样的结果很可能就是，掉下去。一旦你已经失足，那世界上再怎么积极的想法都救不了你了。在你参考这5个步骤来继续前进之前，先确定你确实需要克服害怕的心理。因为害怕是你机体给你拉响的警报，但是也可能会在不需要的时候响起。是上帝在用让你害怕的方式暗示你你的选择有危险，还是你确实应该不顾害怕而勇往直前并最终冲破重围实现目标呢？人生经验会让你变的过于谨慎，害怕冒险的心理可能使你错失良机。人生需要权衡，如果你决定了你要走出害怕的话，那你就能。

为了集中注意往积极的方面想，克服害怕的心理，你必须首先了解它。最坏的情况会是怎么样？把如果你失败的话意味着什么都写下了，看着你的答案会让事情变得更具体。如果世界末日到了，这些又何足挂齿呢？你会家破人亡吗？你会名誉扫地吗？你担心失败会让所有这些消极的事情一一发生吗？你会想一旦失败，你就一文不值了吗？把这些害怕失败所传达给你的信息记录下来。

三、重新解释。一旦你获得了害怕所带给你的信息，用积极的想法来重新放置它们。你可能会失败，但是通过一次次的失败，你离成功越来越近了。你的身份并不会因为一次次的失败而改变，你将成为你所想成为的，正视害怕，创造成功。你可以从那些鼓励你的人那儿获得支持，但是还是要做你自己的啦啦队长。

害怕是你的朋友。当它提醒你你所做的决定不利于实现你的人生目标时，可以帮助你通过改变方法来避免给自己的人生留下悔恨。如果它想要给你的成功之路设下重重阻隔，那么它是在给你机会不断提高自己，走出过去，成为一个更优秀的人。不受害怕的影响生活下去的秘诀就是拥抱害怕。

我第一次创业是在一个陌生的州，我没有商业伙伴，在其他职业人面前我表现的充满自信，但是从内心来讲却充满了忧虑。我从一开始就做出决定：让上帝帮我带走担忧。我坚信我来到这里是个正确的决定，我有一个稳妥的商业计划，我也有能力驶向成功，所以我不去担心那些我不能控制的。实际上，这意味着在头几个月我得靠信用卡的透支来生活，但是我建立起了我的客户群，随着我的名声越来越大，我的公司成长的很快，不久我就辞去了原来的工作。害怕的心理原本可能让我不敢出来创业，如果我任由它滋长的话，可能我现在还在原来的公司任职。如果别人发现我对自己的能力都不自信的话，他们就会对我也失去信心。因此我选择了用积极的想法来做出一个积极的回应，用我所有的努力来克服它，我胜利了。

四、让它无法影响我。你的过去会影响你的现在的感知与理解。就好像透过放大镜，危险会显得比实际上大许多，这是因为你陷在过去的失败回忆中。去除这些不确定性和过去对你的影响，努力来削减它的力量。外伤，损失，以及痛苦的回忆都会对你对现实的看法产生影响，就算是一点小事都会使你在现实生活中做出一些失去理智的行为来。在你探索的道路上，害怕还会不成比例的增长，试着把它还原到原有的程度。

记得当我还是个孩子的时候，我光着脚踏进一群红蚁中，那种疼痛好像会永远持续下去，当然还有那天我去治疗脚伤而错过了野营的欢乐时光的那份难过。后来我有了自己的孩子，我发现我自己总是提防着蚂蚁，而且总是担心着自己下一步将踏进哪儿。这很荒谬，但是我甚至都没有发现我在做这些事，直到有一天我发现自己的孩子也在找哪儿有蚂蚁，我突然停了下来，原来他们也这么做。我做了一个清醒的决定，我要改变这个害怕的心理，我不断的提醒自己我的那个百年难遇的不幸经历不太可能会重演。所以现在当我和孩子们在户外玩耍的时候，我们只是尽情的玩乐，如果我们发现了一群蚂蚁，那么我们会躲开，但这是我们最后考虑的事情。生命太短暂了，我们不值得把生命花担惊受怕上面，能这样想的话，害怕就变得不堪一击了。

五、利用害怕。你有曾经因为害怕的心理的阻碍而失去了什么吗？不要表现的愤怒或者沮丧，你应该做的是激励自己走向未来的成功。你是否因为害怕可能面对的障碍而害怕梦想？克服害怕，那伟大的事只有你能够完成，现在就行动起来吧！

虽然这个观念很简单，但擅于取得成果的人士总是缺乏的。行动习惯，也就是立即把思想付诸行动的习惯，这对完成事情来说是必不可少的。这里有七个方法能让你培养立即行动的习惯。

1. 不要等到条件都完美了才开始行动–如果你想等条件都完美了才开始行动，那很可能你永远都不会开始。因为总是会有些事情不是那么好。或是错过时机，行情不好，或是竞争太激烈。现实世界中没有完美的开始时间。你必须在问题出现的时候就行动起来并把它们处理好。开始行动的最佳时间就是去年。其实便是现在。

2. 做一个实干家–要实践，而不要只是空想。你想开始实践吗？你有没有好的创意要告诉老板？今天就行动起来吧。一个没被付诸行动的想法在你的脑子里停留得越久越会变弱。过些天后其细节就会随之变得模糊起来。几星期后你就会把它给全忘了。在成为一个实干家的同时，你可以实现更多的想法，并在其过程中产生更多新的想法。

3. 记住，想法本身不能带来成功–想法是很重要，但是它只有在被执行后才有价值。一个被付诸行动的普通想法，要比一打被你放着”改天再说”或”等待好时机”的好想法来得更有价值。如果你有一个觉得真的很不错的想法，那就为它做点什么吧。如果你不行动起来，那么这个想法永远不会被实现。

4. 用行动来克服恐惧、担心–你有没有注意到公共演讲最困难的部分就是等待自己演讲的过程呢？即使是专业的演讲者和演员也会有表演前焦虑担心的经历。但是一旦开始表演，恐惧也就消失了。行动是治疗恐惧的最佳方法。万事开头难。一旦行动起来，你就会建立起自信，事情也会变得简单。通过行动来克服恐惧，建立自信。

5. 机械地发动你的创造力–人们对创造性工作最大的误解之一就是认为只有灵感来了才能工作。如果你想等灵感给你一记耳光，那么你能工作的时间就会很少。与其等待，不如机械地发动你的创造力马达。如果你需要写点东西，那么强制自己坐下来写。落笔，灵机一动，乱图乱画。通过移动双手来刺激思绪，激发灵感。

6. 先顾眼前–把注意力集中在你目前可以做的事情上。不要烦恼上星期理应做什么，也不要烦恼明天可能会做什么。你可以左右时间只有现在。如果你过多思考过去或将来，那么你将一事无成。明天或下周的事经常是永远都不会发生的。

7. 立即谈正事（立即切入正题）–人们在开会前一般都会做些社交活动或聊聊天。独自工作者也是如此。在真正开始工作前你多久会检查一次email或RSS feeds呢？如果你不避开这些让人分心的事情来开始谈正事，那它们会花掉你很多时间。一旦开始谈正事，那就会变得更有创造力，而且别人也会把你当领导者看。

没有上级的指示就开始行动，这是需要勇气的。或许这就是为何主动性是一种优秀品质的原因，而且是让各地的经理主管们都垂涎的一种品质。当你有一个想法的时候，不要等别人来告诉你就要把它给执行了。一旦人们看到你很认真地完成事情，他们就会想要加入你。成功人士不会让别人来告诉他们该做什么。如果你想加入他们，那就该习惯独立行动。

翻译：5xue

我写有大量关于沟通的文章，这并不是因为我擅于此道，事实上我曾经是一个怯懦的人（我的朋友会说，你现在还是啊 )。

一些看到我演讲的人曾大吃一惊， 因为经过训练，我从天生内向转变到外向活泼。 我已经掌握一定的技巧弥补自己笨拙的社交经验，这也是为什么我愿意分享这些有效的技巧，同时我要不断学习的内容。

下面谈谈我的经验，这些经验帮助我展开对话，给人们戴高帽，同时提高我的自尊心，希望对大家有所帮助。

如何赞美才算到位？

温暖而诚实的赞美能让人如沐春风，处处逢源。 与其傻傻等待，不如主动出击。听我的没错，你给予的赞美越多，你得到的赞美也越多。

1) 赞美要精确

相比于”你今天看起来不错”，”这款项链戴非常适合你” 更有效果。越精确越有效，因为它使人们觉得你很重视他们 。

2) 赞美要有依据

别停留在”这款项链戴非常适合你”这样的层面上。 讲明为什么你这样想，你的赞美会更有力。比如，”这款项链非常适合你，它跟你的眼睛很般配呢”。

3) 赞美后提个问题

如果你想以赞美开始一段谈话，提个关于赞美东西的问题吧： “这款项链非常适合你，它跟你的眼睛很般配呢。你在哪里买的？”。

为什么给予赞美会提高你的自尊心？

有了自信和自尊，你才会挖掘出人们的优点，并且有底气把这个告诉他们。

刚开始给予赞美时，我很不习惯。我常常想，我会不会某种程度上冒犯了他们或者使他们怀疑我有求于他们。

后来我发现对人们日常生活来说，诚实的赞美常常是受欢迎而且积极的。当然有人反对，甚至和你争论，但那通常不是你的问题，那时他们的问题。赞美是一份礼物，如果某人不要你的礼物，你就自己保留这份礼物呗。接受赞美也同接受礼物一样，说声”谢谢” 。

当然，在你挖掘别人优点的同时，你挖掘到自己更多的优点。长此以往，自尊自然会培养起来。