十六个吃的既健康又便宜的好办法

原文地址：16 Ways to Eat Healthy While Keeping it Cheap
译文地址：十六个吃的既健康又便宜的好办法
翻译：kami
健康饮食是很重要的，其好处有：

降低患病风险
提高效率
提供更多的能量
让你更加强壮

也许你会认为健康的饮食需要花一大笔钱。老实说，的确如此。但是也有花小钱就能做到的窍门。下面就介绍16种吃的更健康却也便宜的方法。
什么算是健康食品？在介绍方法之前，先让我们给“健康食品”做个定义。它应该包括：