如何拥有六块健美的腹肌

原文地址 http://www.wikihow.com/Get-Six-Pack-Abs
翻译alonglry

男人都想要一个强健的腹部，可说起来容易做起来难，你需要付出，意志，耐心和时间，最终才能有六块健美的肌肉。但一切努力都是值得的，当最后一层脂肪燃烧掉后，你就拥有最完美，最具棱角的腹肌了。